Uykusuzluğa iyi geldiğini biliyordum ama bunu ilk defa duydum gerçi normaldir bu faydası yeni bulunmuş




kategori : bilim

eklenme : 05 Mart 2017 | 21:44

son güncelleme : 14 Haziran 2017 | 22:44






Demek ki afyon etkisi yapıyor


Kitap okumanın bu özelliklerini hiç fark edemedim aslında.Okudukça insanın okuyası geliyor bir çeşit bağımlılık yapıyor insanda.Akşamları uykumuz kaçtığında şöyle kapağını aralayıp bir iki satır okuduğumuzda hemen uykumuzun gelmesi kitap okumanın tetiklediği ve vücudun salgıladığı hormonlardan kaynaklanıyormuş


Çok iyi hatırlarım sömestr tatilinde elime bir kitap alıp okumuştum ,ilki en tehlikelisi demek ki, o gün kitabı bitirdim sonra ne oldu dersiniz geri kalan 13 gün boyunca her gün bir kitap okudum. Allah'a bin şükür ki okullar açıldı dikkatim derslere yoğunlaştı bende bağımlı olmadan kurtuldum(!).


Asıl mevzu ne peki


Konu aslında şu; bilim adamları bir araştırma yapmış ve bu araştırmanın sonunda kitap okumanın özellikle kronik ağrıları azalttığını bulmuşlar.Kitap okuma sırasında geçmişten gelen ‘ağrı içermeyen' hatıraları anımsayan beynin, sinirlere ağrı sinyali göndermeyi azalttığı belirlendi.


Tamam uykusuzluğa ve ağrılara iyi geliyor peki başka faydaları nedir?


Stresi azaltan en etkili yol kitap okumak


Bir kitap kurdu iseniz ve yanınızda kitabınız varsa can sıkıntısı çekmezsiniz


Kitap okumak beynin iki lobu arasında bağlantı kuruyor ve beyin gelişimine yüksek oranda katkı sağlıyor. Bunun yanında anlama ve algılamayı da kuvvetlendiriyor.


Okuduğunuz karakterlerle kendinizi özdeşleştirdiğiniz için empati duygunuz da gelişiyor ve böylelikle insanları daha iyi anlıyorsunuz


Yapılan araştırmalar, kitap okuyan kişilerin farkındalık seviyelerinin yükseldiğini, böylece karşılaştıkları zorlukları daha iyi atlatabildiklerini gösteriyor


Kelime darağacını geliştirdiği için kendinizi daha iyi ifade edersiniz ve iletişim gücünüz artar.


Alzheimer olma riski kitap okuyanlarda daha azdır


Başkalarının 20 30 yıllık tecrübelerini birkaç günde elede etmiş olursunuz


WhatsApp’ta Paylaş Facebook'da Paylaş Twitter'da Paylaş


Kitap okuma ile ilgili haberler


Kitap okumanın faydalarını araştırdılar, işte sonuçlar


Sevmekten kitap okumaya vakit olmuyor ki





Homer olsaydın nasıl tepki verirdin



0

0

0

0

0

0

0

0
Yorum yapın


Seni üzdüysek affet,demek ki olayın iç yüzü böyleymiş

Huawei, Apple'la dalga geçiyor

Şarjın bitmesi sorunu tarih olabilir, bataryasız telefon geliştirildi

Dört gözle bekeldiğimiz filmlerden fragmanlara bir göz atalım.Hem bu arada Gru'nun ikizi ile de tanışmış olursunuz

Bir çin atasözü derki : 成功可能不會教的人很多,但不能教很多東西。

Teknolojisi origamiye ismi denizde yaşayan bir canlıya ait olan NASA robotu PUFFER

İran'a uygulanan yaptırımlara Apple'de katıldı

Uykusuzluğa iyi geldiğini biliyordum ama bunu ilk defa duydum gerçi normaldir bu faydası yeni bulunmuş

Facebook'tan modüler telefon yeniliği

Galaksinin koruyucuları 2 zirveyi nasıl ele geçirdi?